|
De flinke stijger die ik nog had verwacht, bleikt gelukkig uit doordat ik me vannacht helemaal leeg heb geplast. Dus wel een tikkie gebroken nacht maar het meeste vocht weer kwijt (weegschaal gaf gisteravond 67 aan!)
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 96,21g | Prot: 104,39g | Carbh: 142,81g.
Almuerzo: Pruimen, Lidl Banaan, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. Cena: Meat Free Days Vega Kaasschnitzel, Hoogvliet Tonijnsalade, Maggi Vegetarische Erwtensoep . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Zoveel calorieën zou niet alleen vocht kunnen zijn 🤔
Maar, wel super zeg!
04 ago. 22 por el miembro: keto_danny
|
Nee, maar er is daarom ook wel 8 ons bij totaal. De ochtend erna 7 ons en nu nog 1 onsje erbij
04 ago. 22 por el miembro: Wobbeltje!
|
Ik heb er meestal gelijk 1,5 kilo bij. En moet daar helaas weer minimaal één week voor strijden. We gaan nu gewoon weer normaal doen, en ons best doen hè?💪🏻
04 ago. 22 por el miembro: keto_danny
|
Ja, zeker! Heb vandaag alweer een mooie, gezonde planning 😀.
We gaan er samen weer voor!
04 ago. 22 por el miembro: Wobbeltje!
|
04 ago. 22 por el miembro: Nicole71A
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wobbeltje!
|