Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 84 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 43,60g | Prot: 88,21g | Carbh: 188,37g.
Desayuno: ABC Sambal Terasi, Telur Rebus, Tahu, Jambu Air, Apel. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Telur, Shirataki Mie Kering, Saori Saos Tiram, Tahu, Brokoli. Cena: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Ikan Panggang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ichitan Brown Sugar Milk, Jambu Air, Apel, Sempol. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cicirahayu30
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