Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 50,83g | Prot: 68,10g | Carbh: 244,86g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Холодушка Ядреный Хренодер, 3 Fish Семга Набор К Пиву, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 15,5%, Лимон, Кофе с Сахаром, Сушки. Almuerzo: Сушка, Домик в деревне Кефир 1%, Пиканта Икра из Кабачков, Ашан Арахис в Сахаре. Cena: Чеснок, Редис, Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 1%, Сушки, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Лимон. más...
|
|
2713 kcal
|
Ejercicio:
4600 шагов - 1 hora, Велик 5 км - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|