Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 45,25g | Prot: 64,77g | Carbh: 228,61g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Fragole, Coop Sciroppo d'acero, Daily Bread Waffeln, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Grana Padano Grattugiato, Gran Mare Vongole Sgusciate, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Cena: Sammontana Coppa Oro Amarena, Trevisan Morbidelle Cereali e Semi, Albicocche. Pasa Bocas / Otros: Vitasnella Cereal-Yo, Lidl Barretta Proteica Arachidi, Caffè (Espresso). más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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