Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 45,35g | Prot: 96,94g | Carbh: 159,77g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Pão Integral, Sadia Mussarela, Italac Leite Desnatado, Tomates. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peras, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, LAR Filezinho Sassami Empanado, Tomates Cereja, Repolho, Couve Manteiga Crua. Cena: Mococa Creme de Leite Leve, Morangos, Legumes Cozidos, Tarantella Molho de Tomate, Macarrão Integral Cozido, Acém Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisabinho
|