|
прибавка в весе после отпуска. Начинаю снова стремиться к первой 5 на весах)
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1079 kcal
|
Grasa: 42,80g | Prot: 107,03g | Carbh: 68,14g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная . Almuerzo: Помидоры, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Абрикос" 1,5%, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellferre
|