Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 34,04g | Prot: 61,95g | Carbh: 89,87g.
Desayuno: Первый Вкус Сметана 20%, Печеночные Оладьи, Овощное Рагу, Курага, Кофе с Молоком, Organic Life Масло Черного Тмина. Almuerzo: Овощное Рагу, Печеночные Котлеты, Первый Вкус Сметана 20%. Cena: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Белая Долина Кефир 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры. más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
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