Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 66,58g | Prot: 99,97g | Carbh: 162,13g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Персик, Пятерочка Помидоры, Гречка с курицей. Cena: Верес Икра из Кабачков "Экстра", Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Пятерочка Помидоры, Гречка с курицей. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Творог 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. más...
|
|
2181 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Elíptica - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|