Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 96,93g | Carbh: 240,64g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almuerzo: Philadelphia Protein, Iberia Gamberi Rosa Sgusciati, Libera Terra Eliche Integrali. Cena: Grancereale Riso & Cornflakes , Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%, Albicocche, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Pasa Bocas / Otros: Pam & Panorama Croissant Integrale ai Frutti di Bosco , Vitasnella Cereal-Yo, Caffè (Espresso). más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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