Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 58,90g | Prot: 137,00g | Carbh: 144,93g.
Desayuno: Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Almuerzo: Reis (Gekocht), Rindergulasch. Cena: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Deluxe Lammfilets, Edeka Honey Peppers, Champignons, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lauchzwiebeln, Rettich, Möhren, Rote Paprika, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Nürburg Quelle ISO Lemon. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Samsung Health - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tielewop
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