Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2014
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1995 kcal
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Grasa: 61,76g | Prot: 84,57g | Carbh: 291,68g.
Desayuno: Iogo Yogourt, Rogers Porridge Oats, Fuji Apples, Bananas. Almuerzo: Fuji Apples, Bananas, Healthy Choice Gourmet Steamers Beef Merlot. Cena: Sauteed Chicken Breast in Red Wine Tomato Sauce, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless), Presidents Choice Extra Dark, Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila, Bananas, Fuji Apples, Thin Addictives Cranberry Almond Thin Cookies, Dells Chocolate Chip Cookies. más...
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5176 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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