Diario de arnoldmoe, 02 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2022:
967 kcal Grasa: 27,19g | Prot: 63,81g | Carbh: 122,59g.   Desayuno: Blueberries , Oatmeal with Fruit, Coffee. Almuerzo: Arla Havarti Cheese Snack, Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Turkey Breast, Moe’S Arctic Vegetable Soup, Cherry Tomatoes. Cena: Potato, Cooked Carrots (from Fresh), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . más...
2206 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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