Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 41,45g | Prot: 84,67g | Carbh: 140,75g.
Desayuno: Anlene Susu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Rendang. Almuerzo: Rendang, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Santan, Kerupuk Putih, Tahu, Ikan Ekor Kuning, Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Keripik Singkong. más...
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1437 kcal
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Ejercicio:
Jalan kaki - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pincuk gethuk
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