Diario de ceruxio, 28 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2022:
1680 kcal Grasa: 65,62g | Prot: 133,90g | Carbh: 141,16g.   Desayuno: BPR Omega 3, Pfanner Multivitaminico senza Zuccheri Aggiunti, Anguria, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiocchi d'Avena, Mevgal Yougurt Greco Magro Free 0%. Almuerzo: Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto), Uovo all'occhio di Bue. Cena: Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carrefour Songino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata. más...
2399 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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