Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 53 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 58,34g | Prot: 89,77g | Carbh: 146,17g.
Desayuno: Frimesa Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Café com Leite e Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Almuerzo: Peras, Paçoca, Frimesa Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Ovo Mexido, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Fini Marshmallow Torção Recheadinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Shefa Achocolatado. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de catiacrispereira
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