|
Die zak chips en alle andere dingen die ik eergisteren gevreten heb, plakken er alsnog aan🙈
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 127,45g | Prot: 45,35g | Carbh: 19,62g.
Almuerzo: AH Slagroom Houdbaar, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Cranberries, BioWise Kokosolie, Amandelmeel, Kokos Meel, Avocado Eetrijp. Cena: Alesto Walnoten, AH Zachte Franse Roombrie, AH Zoete Puntpaprika . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
02 ago. 22 por el miembro: Gerrika G
|
02 ago. 22 por el miembro: Laliekus
|
02 ago. 22 por el miembro: MDW80
|
Ik zet gewoon door! Straks lekker een taartje in het zonnetje
02 ago. 22 por el miembro: keto_danny
|
Was vast heel lekkere chips! 😂😋
02 ago. 22 por el miembro: Nicole71A
|
Ik ben nu aan de chips en broodjes kroket, dus ik ga morgen stijgen en jij dalen 😅
02 ago. 22 por el miembro: Wobbeltje!
|
02 ago. 22 por el miembro: keto_danny
|
Ik hoop het! Het demotiveert wel erg
02 ago. 22 por el miembro: keto_danny
|
Ja, jij hebt gewoon keurig gegeten en nu gaat dat carbs-vocht weer weg hoor!
Ik heb nu wel gelijk alles opgegeten aan slechte dingen alleen...ik heb nog 3 witte bolletjes (in de kroketten die ik had gehaald). Ik gooi nooit maar dan ook nooit eten weg, maar het bot wel slecht om die morgen te eten. Zou liever clean doorgaan 🙄
02 ago. 22 por el miembro: Wobbeltje!
|
In principe maakt het eigenlijk niet uit wat je eet, als je maar binnen je macro's blijft. Ik gooi ik geen eten weg. Maar wat junkfood betreft, eet mijn man alles wel op 😂
02 ago. 22 por el miembro: keto_danny
|
Klopt, alleen met die broodjes krijg ik al veel meer kcal binnen dan gewoonlijk met de lunch én ze zijn ongezonder... Daarom nog steeds in twijfel, al moet ik snel een keuze maken want ik moet over 3 kwartier weg zijn
03 ago. 22 por el miembro: Wobbeltje!
|
Zwaar leven heb je, met al die moeilijke keuzes 😂
03 ago. 22 por el miembro: keto_danny
|
03 ago. 22 por el miembro: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|