Diario de jmstrange, 10 sep. 14

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135,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2014:
530 kcal Grasa: 25,00g | Prot: 21,00g | Carbh: 60,00g.   Desayuno: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Iced Tea (Large). Pasa Bocas / Otros: Publix Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Wal-Mart Gala Apple. más...
4251 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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