Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 62,68g | Prot: 72,53g | Carbh: 176,55g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, K-Classic Tortilla Chips Nacho Cheese, Ernte Krone Mischgemüse. Cena: Lübzer Naturradler Grapefruit, Laugenstange, Chef Select To Go Sandwich Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3371 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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