Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 43,40g | Prot: 48,80g | Carbh: 78,58g.
Desayuno: Besaş Siyez Ekmek, Lor Peyniri, Yumurta, Zeytinyağı. Almuerzo: Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata , Şeftali. Cena: Süt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aysenur016
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