Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 63,53g | Prot: 87,92g | Carbh: 214,72g.
Desayuno: Decò Yogurt Greco Magro Pesca, equilibra sciroppo, caffè. Almuerzo: Prugne, Pasta Zucchine e Gamberetti. Cena: Prugne, Pane Comune, Insalata di Pomodori, Parmigiano (in Pezzi), Mortadella. Pasa Bocas / Otros: Pere, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. más...
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3377 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 29 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 51 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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