Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 93,71g | Prot: 101,58g | Carbh: 173,39g.
Desayuno: Азбука Вкуса Хинкали из Сулугуни с Творогом и Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Слабое Кофе с Сахаром, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Almuerzo: ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром, Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. Cena: Банан, Baker House Торт Тирамису, Милти Белковый Омлет с Грибами и Печёной Тыквой. Pasa Bocas / Otros: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). más...
|
|
2798 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 13 horas, Sentado - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritore1
|