Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 106,20g | Prot: 97,12g | Carbh: 181,06g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Omelett oder Rührei, Spiegelei, Gemischter Salat. Almuerzo: Tony's Chocolonely Zartbitterschokolade Mandel Meersalz, Bonta Divina Tiramisu, Edeka Bio Finnisch Toasties, Ja! Putenbrustfilet, Gut & Günstig Cheddar, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. Cena: Tony's Chocolonely Zartbitterschokolade Mandel Meersalz, Bonta Divina Tiramisu, Lidl Körnerglück, Gekochtes Ei, American Style Bacon, TiP Kasseler Aufschnitt , Lindenhof Irish Cheddar, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Aldi Haferflocken, Quark-Joghurt-Mischung, Leinsamen Geschrotet, Äpfel. más...
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2944 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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