|
Så där, då lever skåneresan vidare bara i minnet, som sig bör. Skönt att få resultatet direkt när man kliver in i den rutinstyrda vardagen igen, då behöver jag inte nojja lika mycket för resterande semster, som börjar idag =)
|
165,5 kg
Disminuído hasta ahora: 50,5 kg.
Aún para ir: 80,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2851 kcal
|
Grasa: 134,53g | Prot: 139,05g | Carbh: 270,21g.
Desayuno: Körsbärstomater, ICA Ölkorv, Crème Bonjour Kantarell, Baguette. Almuerzo: Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Cena: ICA Ölkorv, Scan Rökt Skinka, ICA Crema di Balsamico, Tomater, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|