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Zwischen 9 und 17 Uhr jede Stunde 100Kcal - zwischen 17 und 9 Uhr NIX
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 36,41g | Prot: 38,29g | Carbh: 157,21g.
Desayuno: Passionsfrucht, Fettarmer Naturjoghurt, Milbona Quark Magerstufe, Müsli, Kaffee. Almuerzo: Äpfel, Banane. Cena: Milram Chili Quark, Kohlrabi, Dattel. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Walnusskerne, Gartenkrone Cornichons, Süße oder Zartbitterschokolade. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Findling
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