Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2014
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 23,48g | Prot: 70,36g | Carbh: 136,36g.
Desayuno: Erntebrötchen, Milbona Magerquark, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Honig. Almuerzo: Knorr Knoblauch Sauce, Fettarme Milch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Puten-Minifilet. Cena: Lidl Kornachter Körnerbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Linessa Salami 1A Truthahn. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Gelbe Paprika, Milfina Frische Vollmilch 3,5% Fett, Banane, Himbeeren, Wasser, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas y 50 minutos, Sentado - 5 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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