Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4051 kcal
|
Grasa: 140,20g | Prot: 337,76g | Carbh: 380,52g.
Almuerzo: Now Лецитин, Now Omega-3, Мегамарт Авокадо, Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Light Whey Vanilla Sandwich, Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Персики, Клубника, Малина, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Виноград, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриная Грудка. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|