Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 62,67g | Prot: 73,07g | Carbh: 169,47g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Chá (Infusão), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Almuerzo: Alface de Folha Vermelha, Beterraba Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Macarrão a Bolonhesa. Cena: Alface de Folha Vermelha, Bolo de Carne Moída, Beterraba Cozida. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Salame, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Vitamina de Banana, Mangas. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicollefranczak10
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