Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2014
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 29,39g | Prot: 40,33g | Carbh: 125,78g.
Desayuno: Красное Яблоко, Шармэль Зефир в Шоколаде, Пассим Геркулес. Almuerzo: Яйцо, Oltermanni Сыр 9%, Помидоры Черри. Cena: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Сливы, Яблоко Зеленое. más...
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1394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charleeeey
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