Diario de Shadow2131, 31 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2022:
1106 kcal Grasa: 54,18g | Prot: 36,33g | Carbh: 120,86g.   Desayuno: Гречка. Almuerzo: Яйцо (Целое), Останкино Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Магнолия Котлетка Куриная Гриль с Рисом и Овощами . Cena: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Каждый День Грецкие Орехи . Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. más...
1894 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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