Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 103,89g | Prot: 93,07g | Carbh: 215,64g.
Desayuno: Actimel Multifrutti. Almuerzo: Würstel, Prosciutto Cotto, Panino all'olio, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Riso Bianco. Cena: Vino Bianco da Tavola, Frittata di Zucchine, Conad Insalata Classica, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Salsiccia di Maiale, Mozzarella di Bufala, Pane Comune, Cozze Cotte. Pasa Bocas / Otros: Oreo Fresh Milk Snack, Coop Limonata. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Descansando - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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