Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2489 kcal
|
Grasa: 71,44g | Prot: 180,68g | Carbh: 274,37g.
Desayuno: Дыня, Яндекс Лавка Орехи И Изюм Из Разных Стран, Овсяная Каша на Молоке, Лента Яблоко, Сывороточный Протеин, Мясновъ Молоко 1%. Almuerzo: Черешня, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Мясновъ Котлеты из Индейки, Помидоры, Ашан Гречка в Пакетиках, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. Cena: Икра Лососевая, Хлеб Черный, Хлеб из Цельной Пшеницы, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки, Морковь на Пару, Перекресток Кукуруза, Окей Желтый Арбуз . Pasa Bocas / Otros: Банан, Сывороточный Протеин. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89161192329
|