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🙂
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 90,42g | Prot: 104,94g | Carbh: 198,71g.
Desayuno: Maille Dijon-Senf mit Honig, Die Thüringer Thüringer Zungenrotwurst, Las Cuarenta Serrano Schinken, Kaffee, Vollmilch, Mischkornbrot, Egle Edel-Frucht Erdbeere, Butter. Almuerzo: Erdbeeren, Margarine, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Grüne Bohnen, Kartoffeln. Cena: Möhren, Aldi Bierschinken, Die Thüringer Thüringer Zungenrotwurst, Las Cuarenta Serrano Schinken, Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Milfina Butter , Aldi Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Leibniz Haferkeks, Kaffee, Milch (Vollmilch), Rosinenbrötchen, McDonald's Cappuccino (Regular). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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