Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 72,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 46,30g | Prot: 49,78g | Carbh: 69,29g.
Desayuno: Yeşil Biber, Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kıymalı Yumurta. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte, Kıymalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Sırma Doğal Maden Suyu. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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