Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 73,70g | Prot: 91,55g | Carbh: 158,03g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Milfina Butter , Weizenbrötchen. Almuerzo: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Cena: Tomaten, Herta Finesse Schinken , Milfina Butter , Goldähren Eiweißbrot (42g). Pasa Bocas / Otros: Bitburger Radler, DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Johannisbeeren, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ritter Sport Rum Trauben Nuss. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucy Sumisu
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