Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 31,18g | Prot: 77,20g | Carbh: 197,29g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Fiorentini Choco Rice, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Granarolo Mozzarella Proteica, Nostromo Tonno al Naturale (Zero), Carrefour Bio Farfalle Integrali N.85. Cena: Grancereale Riso & Cornflakes , Albicocche, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%. Pasa Bocas / Otros: Gelato, Banane. más...
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1389 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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