Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
NusiaRus
Diario
31 jul. 22
Diario de NusiaRus, 31 jul. 22
Perfil de NusiaRus
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Доброе утро☺.Взвесилась на домашних весах обычно делаю в фитнес-зале это. В эти пару дней мало питалась😞отравилась чём-то позавчера, ну хоть организм 😂прочистился. Ну что ж -15 кг привет.
92,8 kg
Disminuído hasta ahora:
15,2 kg
.
Aún para ir:
22,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2022:
1081 kcal
Grasa: 46,42g | Prot: 62,29g | Carbh: 106,42g.
Desayuno:
Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры.
Cena:
ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская.
Pasa Bocas / Otros:
ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, ВкусВилл Малиновый Топпинг, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Круто, поздравляю! Очёс много работы уже сделано!!👍👍
03 ago. 22 por el miembro:
ksenia_a
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de NusiaRus
Ver la Historia Completa