Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 40,43g | Prot: 177,34g | Carbh: 84,76g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Dole Bananas, Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Hoody's Almond Lovers Mix, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Chicken Breast in Water. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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