Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 81,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3287 kcal
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Grasa: 94,91g | Prot: 193,31g | Carbh: 232,70g.
Desayuno: Bolo de Milho, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeite de Oliva, Aurora Linguiça Churrasco, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Spaten Cerveja , Torta de Frango, Contra-filé Grelhado. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vinifcosta
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