Diario de Yolanda Henning, 30 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2022:
2550 kcal Grasa: 78,27g | Prot: 112,62g | Carbh: 242,78g.   Desayuno: Parmalat Lactose Free Low Fat Milk. Almuerzo: Beef Steak (Lean Only Eaten), Sour Dough Bread. Cena: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Tequila Sunrise, Champagne, Red Table Wine . Pasa Bocas / Otros: Woolworths Mini Soft Eating Gums, Yellow Cake (with Vanilla Icing) , Cupcake with Icing. más...
1928 kcal Ejercicio: mauy thai - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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