Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3734 kcal
|
Grasa: 133,50g | Prot: 156,64g | Carbh: 395,18g.
Desayuno: Bal, Kızarmış Yumurta, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Çedar Peyniri, Tulum Peyniri, Çökelek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Dardanel Bol Peynirli Sandwich, Starbucks Triple Chocolate Chip Cookie, Kahve (Demlenmiş). Cena: President Cheddar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Şarap, Makarna, Sert Parmesan Peyniri, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Şeftali, Starbucks Triple Chocolate Chip Cookie, Starbucks Limonlu Cheesecake, Çay (Demlenmiş). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|