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mega noch 1,3kg und ich bin seit Jahren das erstemal unter dee magischen Grenze vo n 100kg !!💪💪💪
Mein Motto und meine Motivation ist:
AUFGEBEN IST KEINE OPTION💪🤙🤙💪
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 24,91g | Prot: 87,62g | Carbh: 257,18g.
Desayuno: Pfirsiche, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Cena: Sojasoße, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Edeka Feines Chinagemüse, Pesto, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Tomaten, Gut & Günstig Pita Taschen. Pasa Bocas / Otros: Spezi Spezi Zero, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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