|
Peso em jejum igual a ontem.
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
764 kcal
|
Grasa: 31,78g | Prot: 89,49g | Carbh: 48,04g.
Desayuno: Café (Infusão), Nobre Fiambre da Perna Extra, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro, Limiano Queijo Fatiado, Cem Porcento Levedura de Cerveja. Almuerzo: Pimenta Preta, Santiago Queijo Fresco Magro, Carne do Peito de Frango, Azeite Extra-Virgem, Ferbar Pickles, Sumo de Limão, Tomates Vermelhos, Chá (Infusão). Cena: Café Descafeinado, Nestlé Kvarg Framboesa, Gutbio Sementes de Chia, Canela, Royal Gelatina 10Kcal. Pasa Bocas / Otros: Água, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Chá (Infusão), Água, Chá (Infusão), Água, Sumo de Limão, Água, Chá (Infusão). más...
|
|
2696 kcal
|
Ejercicio:
sunset walk - 1 hora y 7 minutos, Fasting State Walk - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|