Diario de heepoxx, 30 jul. 22

Merkataas tämä sama paino vaikka on sama kuin 10 päivää sitten kolmen viiikon loman päättäjäis painoksi. Vaikka kaikenlaista epänormaalia syömistä lomaam mahtui, saldona 1.7 kg pudotus, mikä hämmästyttää kyllä. Jäi tuossa viimeksi hehkuttamatta, niin on jo -45 kiloa saldona tästä projektista. Ihan uskomatonta kyllä. Nyt alkaa muutaman viikon työrupeama ja sitten se kaikkein haastellisin lomaviikko syömisten suhteen. Mutta jotenkin kivakin maanantaina palata töiden myötä muutenkin rutiineihin. Ja toki kesä ja jäätelön syönti jatkuu..

72,8 kg Disminuído hasta ahora: 45,2 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2398 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...