Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 35,66g | Carbh: 62,55g.
Desayuno: Reçel Konserveleri, Siyah Zeytin, Sığır Eti Sosisi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Yeşil Biber. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Migros Çiğ Fındık, Nescafe Xpress, Sütaş Kaf Kefir Sade. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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