Diario de 7zabrodina, 30 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2022:
1766 kcal Grasa: 69,27g | Prot: 121,11g | Carbh: 166,55g.   Desayuno: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Гречка. Almuerzo: Лосось, Рис. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки, Рис. Pasa Bocas / Otros: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Голден. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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