Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3112 kcal
|
Grasa: 122,06g | Prot: 277,20g | Carbh: 225,89g.
Desayuno: Рис Вареный, Грецкие Орехи, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сыр Моцарелла. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 0,5%, Now Лецитин, Now Omega-3. Cena: Рис Вареный, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar, Домик в деревне Молоко 0,5%, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Шоколад Молочный, Ролл с Лососем, Лосось, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar, Домик в деревне Молоко 0,5%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|