Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 55,84g | Prot: 91,59g | Carbh: 124,05g.
Desayuno: Galletas de Trigo Integral, Banano, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Aguacate, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Florhuila Arroz Blanco. Cena: Arroz Blanco, Huevo Duro, Trucha, Lentejas Hervidas. Pasa Bocas / Otros: La Superior Leche de Soya en Polvo, Colanta Queso Cuajada. más...
|
|
1540 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ianjo19
|