Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 27,48g | Prot: 107,39g | Carbh: 150,61g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. Almuerzo: Banane, Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Petto di Pollo, Carne. Cena: Coop Fette Sottili Fruttate con Albicocche e Nocciole, Ehrmann Columbian Coffee Pudding. Pasa Bocas / Otros: Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano, Caffè (Espresso). más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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