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Em jejum, a dor no pé continua a não deixar correr ( e logo agora que já podia. rsrsrs…).
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 45,38g | Prot: 107,67g | Carbh: 39,83g.
Desayuno: Nobre Fiambre da Perna Extra, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro, Café (Infusão), Cem Porcento Levedura de Cerveja, Limiano Queijo Fatiado. Almuerzo: Vinagre (Cidra), Salmão no Forno ou Grelhado, Chá (Infusão), Tomates Vermelhos, Sumo de Limão, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Nestlé Kvarg Stracciatella, Royal Gelatina 10Kcal, Canela. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Água, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Chá (Infusão), Sumo de Limão, Água. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Fasting State Walk - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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