Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2885 kcal
|
Grasa: 101,82g | Prot: 198,35g | Carbh: 285,45g.
Desayuno: Muz, Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Yumurta, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Cena: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Filtre Kahve (Tall). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekremstm
|